Nouveau marcheur Pas de Calais Arras,Vimy, Lens.

Bonjour à tous,
je me décide à me présenter enfin, je suis un nouveau marcheur depuis le mois de novembre 2016 suite à une blessure
au niveau du mollet droit suite a un surentrainement.
En effet je suis un coureur à pieds depuis quelques années avec un RP sur 10kms de 43'38" en 2014 à Dainville dpt 62.
Donc depuis cette blessure qui à disparu depuis, je me suis mis à la marche athlétique et quel bonheur en effet de pratiquer
cette nouvelle discipline.
Plus de douleurs, et de nouvelles sensations, au début on a l’impression de ne pas avancer mais avec les kilomètres parcourus
au fil des séances je retrouve l'euphorie de la course.(marche) :-)
Donc depuis j'ai fait des progrès grâce au aux vidéos et conseils via des sites comme Cybermarcheur, mais je pense que la
technique n'est pas tout à fait au point.
Je m'entraine 2 à 3 fois par semaine sur 10kms et je fait des séances de fractionné, aujourd’hui j ai fait un 10kms avec
une vitesse moyenne de 8km/h.
Pour info j'habite entre Arras et Lens et à coté de Vimy, mon terrain d'entrainement.
Le problème c'est que je ne trouve pas de club prés de chez moi, il y a bien RCA Racing Club D'Arras club renommé mais
plus personne pour entrainer ou donner des cours de Marche Athlétique. :-(
Je fais donc une demande auprès des membres de ce site qui habite la région si ils ont un club ou un contact à me proposer
car apprendre sans l'oeil averti d' un pratiquant n'est pas chose facile car j'aimerai progresser et me donner à fond.
Merci de m'avoir lu et encore merci pour ce sympathique site.
Amicalement.
Patrick.

Bonjour ou bonsoir, à vous de choisir.

Merci pour votre présentation très motivante qui répond à de réels besoins sportifs.

Dans ce que écrivez, je retiens quelques aspects qui m'interpellent.

D'ans l'ordre d'arrivée 

Votre blessure suite à un surentrainement,

Il est important de faire un examen échographie par un médecin sportif, afin de vous assurer et avoir la garantie  qu'il ne présente plus aucunes lésions et, est bien apte à la compétition.
Vous ne pouvez pas par vous même en avoir la preuve, il peut toujours subsister des minimes blessures prêtes à s'ouvrir, à l'image d'un volcan qui sommeille.

C'est une assurance pour un entrainement productif.



au fil des séances je retrouve l'euphorie de la course.(marche) :-)


Attention à cette euphorie qui vous à mené au surentrainement et à la blessure du mollet !!!
Ne seriez vous pas entrain de reproduire cette même démarche ?


je fait des séances de fractionnés


Les séances de fractionnés ne doivent pas êtres prises à la légère et, surtout pas liées à l'euphorie qui amène aux débordements et aux accidents.




Je me tiens à votre service pour répondre à vos questions.




Cordialement.




Europe Télévision

Bonjour et merci pour votre message.
Pour répondre à votre sympathique message, au sujet de la blessure au niveau de mon mollet droit
liée à plusieurs séances de 10kms sur une semaine, je pense que j'ai du faire une élongation du mollet
et heureusement maintenant tout est revenu dans l'ordre.  ( je pense avoir exagérer sur le terme de blessure )
C'est sur que si la situation se représente je n’hésiterai pas à consulter un spécialiste pour éviter toutes complications
pour la suite.
Enfin pour l'euphorie je voulais dire que je ressentais comme la course à pieds l'effet de l'endorphine qui sur se met
en place au 5 éme ou au 6 éme kilomètres, ha! cette hormone de bien être. :-)
En tout c'est vraiment sympa de dialoguer avec des personnes qui partage la même passion et vous en remercie.
Je réitère mon appel auprès des membres qui habite la région si ils ont un club ou un contact à me proposer
car apprendre sans l’œil averti d' un pratiquant n'est pas chose facile car j'aimerai progresser et me donner à fond.
Merci de m'avoir lu et encore merci pour ce sympathique site.
Amicalement.
Patrick.

bonsoir
consulter cette rubrique :

https://www.cybermarcheur.com/t5070-recapitulatif-de-la-liste-des-entraineurs-de-marche

Bonsoir à tous

merci pépère50 pour votre lien, je l'ai déjà consulté mais malheureusement à part le club de liévin
qui pourrait me convenir car les autres clubs sont assez éloignés de mon domicile.
J'ai contacté le club CS.Athlétisme d'Avion:
http://csathletismeavion.wixsite.com/csathletismeavion
je vais passer les voir la semaine prochaine, je vous tiens au courant.
Amitiés à tous.
Patrick.

Bonsoir,

Au CS Avion il y avait Georges Burzicki, mais il a quitté le club apparemment...

A Gohelle Athlétisme il y a Gregory Leclercq, marcheur de très bon niveau, désolé je n'ai malheureusement pas ses coordonnées...

USA Liévin, Seb Delecolle, très bon marcheur, est licencié dans ce club (mais n'habite pas à proximité)

RC Arras effectivement il semble qu'il n'y ait plus personne là-bas pour la marche athlé...

Sinon plus loin de chez vous mais peut-être avec des marcheurs habitant pas loin de votre domicile/ lieu d'entrainement : le club du VAFA (Villeneuve d'Ascq Fretin Athlétisme), entraineur Thierry Nuttin assisté de Gregory Masse (qui nous lit ici ;) ) Benjamin Leauté est licencié dans ce club mais était licencié au RC Arras avant...

Après il y a la grosse usine : Lille Métropole Athlé....
A proximité de Lille, Armentières (les frères Chenu sont de très bons conseils), mais trop éloigné pour vous.

Sinon, il faut savoir que les marcheurs de la région organisent des regroupements de marche qui se déroulent sur une journée (en général un dimanche). Prochain regroupement prévu pour la région : En avril normalement, au Touquet (Il y a déjà eu 2 regroupements, un à Villeneuve d'Ascq, l'autre du côté de Valenciennes)

Bonnes recherches, tenez nous au courant !!!!

A bientôt (sur une piste ou sur la route ;) )

J'oubliais !!! Allez voir peut-être du côté des Carabiniers de Billy-Montigny !!! En septembre se tient une compétition organisée par ce club, elle a lieu au parc des îles sur la commune de Drocourt...Peut-être beaucoup plus proche de chez vous...

http://www.athle-billymontigny.fr/

Bonsoir Sébastien et merci également pour votre contribution.
En effet j'ai reçu un @ du club C.S Athlétisme d'Avion qui se trouve à quelques kilomètres
de la maison et ou d’ailleurs se trouve pas loin du Parc de la Glissoire ou je m'entraine au
moins 1 fois par semaine avec ma femme.  
J'ai RDV mercredi soir après ma journée de travail avec Mr Eric Nuns.
Je vous tiens au courant.
Bonne soirée à tous et encore merci aux participants et aux lecteurs.

N'hesitez pas à me dire ce que donne vos recherches....   

Sebastien Delecolle  (USA Lievin)

Bonsoir à tous.
Merci sebawalker59 pour ton message.
Je me suis rendu comme prévu mercredi soir après ma journée de travail au stade Javary à Avion
pour rencontrer Eric.
J'ai reçu un très bon accueil sur la piste d'entrainement en pleine séance de fractionné, de la part d’Éric
et des personnes présentes ce soir, vraiment très bien reçu ça fait chaud au cœur entre passionnés.
Par contre il n'y a plus de marcheurs et d'entrainement, Eric va me mettre en contact avec des marcheurs
du club pour que l'on s'entraine ensemble si c'est possible.
Je vais attendre les nouvelles d'Eric car il va également se renseigner auprès du club de Liévin.
Je vous tiens au courant.
Bonne soirée à tous et bon WE.
Patrick

Bonjour à tous.

Voilà je vous donne enfin des nouvelles de mes recherches, Eric (président du club)
du CSAthlétisme Avion m'a trouvé un entraineur de marche athlétique qui va
m’entrainer au sein du club.
Je vais donc prendre ma licence athlétisme compétition au sein au CSAthlétisme.
Premier tour de piste mercredi 1er mars 2017 au soir.  
Je vous donnerais des informations au niveau de mon entrainement et de ma
progression au fil des semaines.
Bonne semaine et bons entrainements à tous.
Patrick.
http://csathletismeavion.wixsite.com/csathletismeavion

Parfait... très bon choix! A bientôt.

  de nous donner des nouvelles et donc content que tu aies trouvé un entraineur à Avion !

A bientôt sur les pistes (ou les routes)

Bonsoir à tous.
Voilà je vous donne des nouvelles, des bonnes nouvelles.  
En effet j'ai pris ma licence athlétisme compétition au sein du club C.S Athlétisme d'Avion.
Eric m'a trouvé un entraineur confirmé ( Aurélien ) qui m'entraine depuis 2 semaines sur la piste du club.
On remet les compteurs à zéro et on redémarre sur des bonnes bases car ma technique n’était
pas bonne du tout, (jambes pas tendues, mauvaises positions des bras, ... ).
Donc l'importance d'avoir un entraineur ou une personne qui pratique la marche athlétique
à ses cotés pour nous corriger et nous apprendre la bonne technique.
En tout cas je progresse et marche mieux que depuis le mois de novembre
ou j'ai commencéla marche athlétique.
Je vous donnerais des informations au niveau de mon entrainement et de ma
progression au fil des semaines.
Je posterai dans la rubrique entrainement et la technique.
Bonne semaine et bons entrainements à tous.
Patrick.