Bonjour!

Je suis Éric j'ai 45 ans j'habite a frejus et je pratique la marche sportive depuis 2 ans.je suis "obèse repenti" et j'ai été opéré d'un by pass en octobre 2009 .La marche à pris une place importante dans ma vie "de mince" et chaque semaine je marche 40 à 50 bornes .petit à petit j'ai amélioré ma vitesse et je tourne en moyenne général à 10.5km/h .je suis toujours aussi surpris à chaque sortie d'éprouver tant de jouissance à repousser mes limites.mes objectifs..prendre une licence et essayez une course la compétition m'importe moins que le plaisir de participer!

Poursuivre son activite physique et garder le plaisir de l'effort, tu vas encore grandir .

Merci beaucoup vos conseils me permettrons d'éviter de faire des bêtises!

Bonsoir Marmotte, on peut bien se faire plaisir, tôt le matin, sur le bord de mer. Bonne continuation.

Bonjour, les seules barrières qui existent sont celles que notre esprit veut mettre mais le seul maître de notre esprit c'st soi, alors j'admire ta réussite continues surtout !!!!

merci beaucoup vos messages me touchent les entrainements m'apportent toujours beaucoup de plaisir 23 kilometres deux heures 15 c'est droles la premieres heures j'ai du mal "a faire chauffer la machine" apres ca va bien tres bien meme finalement ce week end je me suis decide je vais prendre une licence et essayez de suivre l'entrainement sur frejus bonne semaine a tous eric