chaussette de contention

et si l'on parlait des chaussettes de contention.
Est ce que ca marche pour les marcheurs?

Bien sûr ! Christine Guinaudeau sous contrat avec BVsport,les a utilisé en permanence pendant 2 ans avant de se faire opérer des loges, pour soulager, aussi bien à l'effort qu'à la récup.
L'amélioration était si sensible qu'elle ne pouvait plus les quitter à l'effort.

C'est imppecable. Les pieds et les jambes ne gonflent pas puisque le retour veineux est meilleur, et cela diminue les crampes. J'en porte sous le survet à l'entraînement. En short, pas très esthétiques, car de couleurs sombes, mais bon, on ne fait pas de défilé de mode. J'en ai trouvées en bambou, qui laisse évaporer la transpiration.

Les chaussettes de contentions sont très importantes
celles en vente libre on une contention quasi nulle donc pas franchement utiles, après il ya 4 classes, classiquement on conseille le 2 , le 4 est vraiment très serré et correspond à des cas grave donc hors de propos ici!

Après une séance un peu longue , on conseille de mettre les pieds en l'air, cela aide à redistribuer l'eau accumulée dans les membres inférieurs, mais ce n'est pas pratique ,alors que les chaussettes (qui remontent jusqu'à sous les genoux) , les bas voir les collants permettent de favoriser ce retour sans garder la tête en bas!

De plus pour certaines personnes qui ont les jambes qui gonflent trop vite ( plus souvent chez les femmes , mais ce problème existe aussi chez les hommes) il est conseillé de mettre des chaussettes de contention pendant l'effort sportif. On a un peu plus chaud , même comme les jambes sont plus légères, on apprécie si on en a besoin.

Notamment quand vous prenez l'avion (même pour une heure) vous serez moins fatigués.

et nos amis le kenyans ou ethipiens n'en mettent pas et pourtant il recupere aussi vite. Donc je suis amenéee à penser que cela n'est pas forcement une bonne pratique si ce n'est pour les consommateurs qui achetent ces chausettes;

On pourrait aussi marcher ou courir pieds nus comme eux ?

personnellement, je n'ai pas un avis tranché sur la question bien que j'ai tendance à être un peu sceptique...
disons plutôt que jene sais pas quel est l'impact du psychologique (effet placebo) sur celui réellement physiologique?
Autre question que je me pose: n'a-t-on pas tendance a vite s'entourer de gadget (je précise que je ne pense pas que les chaussette de contention en soient!) ?
Sans renier l'avancer technologique, et au contraire, si j'avais la possibilité de contribuer à ces avancées j'en serai ravie, je pense que la première chose qui compte c'est l'entraînement.
Le problème c'est que parfois,je rencontre des athlètes qui s'entraînent peu (genre si ils viennent deux fois par semaine c'est super) mais qui s'équipe de chaussettes, de gel en tout genre...bientôt ils prendront des écarteurs de narines pour faire 20 min de footing!
Je suis sûr que tout ceci contribue à la performance, mais c'est à mes yeux un plus pour l'entraînement, cela ne remplace pas la qualité et la quantité d'entraînement.
Enfin, dernière question pour ceux qui utilisent des chaussettes: n'y a-t-il pas une certainne accoutumance? Pouvez-vous vous en détacher facilement?

JE suis d'accord par rapport au gadget pour certains , mais les chaussettes de contentions assurent une réelle contention, c'est à dire qu'elles compriment le mollet et resserrent un peu les veines qui ont des valvules. Avec la fatigue et le choc ( plus léger en marche qu'en course mais qui existe tout de même) les parois de la veine s'écartent et les valvules ne fonctionnent plus, ce qui fait qu'il y a une stagnation du sang avec risque même de thrombose. C'est l'effet jambes lourdes et fatigue.
On a constaté que après des longues distances, les jambes augmentent de volume, il suffit de mettre les chaussettes après la douche ou pour les cas trop important même les mettre pendant la sortie ,ce qui permet à certaines personnes de finir leur distance alors qu'elles en étaient incapable sans ces moyens de contention!

Pour ce qui est de l'accoutumance, quand on a gouté à quelque chose de bien on apprécie et on le garde, c'est comme quelqu'un qui ne faisait jamais d'étirements et qui apprend à les faire correctement ,il ne peut plus s'en passer après

J'avais oublié de préciser qu'après son opération et un port de chaussettes 24/24 pendant plusieurs mois (convalescence oblige), Christine a fait le choix, 7mois après l'opération environ, de ne plus en mettre à l'effort et s'en passe très bien. Par contre elle utilise tjrs le modèle récup.

oui Je pense qu'elle a eu raison, pendant l'effort les chaussettes donnent un peu chaud , mais quand les jambes gonflent trop, je connais des gens qui les supportent très bien pendant l'effort!
Elle les a enlevé parce qu'elle allait mieux!
Au niveau récupération, cela amène un indéniable confort, et permet une récupération plus rapide.
Bien sûr que pour des petites séances, cela n'amène pas grand chose

Les chaussettes et bas de contention coûtent assez cher. On peut les acheter librement mais elles peuvent aussi être prescrites par le médecin et donc remboursées en partie. Elles s'adressent surtout aux personnes qui ont des problèmes circulatoires ou qui gardent longtemps une station debout dans leur activité.
Pour la marche, je trouve qu'elles sont idéales pour une épreuve longue au cours de laquelles le pied et la jambe auront tendance à souffrir davantage (a condition qu'elles ne compriment pas trop le pied). Pour un 3000 on peut s'en passer. Par contre, j'ai apprécié de les porter en hiver car l'échauffement du jambier antérieur se fait plus rapidement notamment par temps froid quand il faut marcher en short.
Elles peuvent être portées uniquement après les épreuves, pour faciliter le retour veineux. Elles donnent un certain confort mais qui ne peut être assimilité à une accoutumance, du moins pour les personnes ne souffrant pas de troubles profonds.

Paula RADCLIFE marathonienne porte toujours des mis bas de contention.

Le médecin ne prescrira que des modèles à vocation médicale. Pas des modèles sportifs de type booster.
http://www.bvsport.com/

Certes, mais il y a plusieurs forces de compression et pour ma part, je prends des chaussettes homme car la texture et les couleurs sont plus originales. J'ai aussi une parie achetée chez DECATHLON qui fait aussi très bien l'affaire.

Merci pour le lien. C'est OK

Je suggère de les acheter seulement là ou l'on vous prend les mesures car il y a pas mal de tailles. Je ne les voit pas être équipé et formé pour ça chez Décathlon et autre grandes surfaçes !
Le mieux c'est de voir un podo. C'est de son ressort.

normalement, le pharmacien qui vend ces chaussettes doit vous mesurer le mollet , il doit vendre des choses sur mesures

Yes, je confirme, c'est ce que fait mon pharmacien.

pour les chaussettes le pharmacien mesure le tour de la cheville,la longueur du pied et le tour de mollet sa c'est la règle chez nous dans le médical.
Nous même en clinique nous le faisons pour les pharmaciens!!
Donc les chausettes reste individuel sa ne se prête pas entre athlète!!!

ROBINSONNE a écrit:

Yes, je confirme, c'est ce que fait mon pharmacien.

merci de reconnaitre , pour une fois, ce que je dit!

a quand les gants manchettes de cotention; on arrete pas le progres

Nous sommes sur un forum pour échanger des idées et débattre. C'est normal d'avoir des désaccords et de les exprimer, mais c'est aussi juste de reconnaître quand on est du même avis.
"il n'ay a que les montagnes qui ne se rejoignent pas"

de contention, peut-être pas, mais les gants et les manchettes existent, femmes et hommes en portent. Peut-être des bonnets de contention pour éviter d'attraper la grosse tête !

ROBINSONNE a écrit:

Peut-être des bonnets de contention pour éviter d'attraper la grosse tête !

Joli !