 | CYBERMARCHEUR la marche sportive
la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
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| | PARIS STRASBOURG OU PARIS COLMAR |  |
| | | Auteur | Message |
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RAFOU
CADET
Nombre de messages : 51
Age : 63
Date d'inscription : 04/03/2020
| | Sujet: PARIS STRASBOURG OU PARIS COLMAR Sam 25 Avr - 14:13:40 | |
| Bonjour,
je suis de la génération ou chaque année ,,je me souviens ado, il y avait cette mytique epreuve et qui paraissait surhumaine relatée chaque année par stade 2, ces marcheurs de la nuit, ces tentes abritant les marcheurs soignant leurs souffrances aux pieds,cela faisait partie de notre patrimoine chaque année , et il y avait chaque fois un certain roger quemeneur aux avant postes, je me rappelle de ce nom et je le vois a présent sur le forum, c'est donc vous que nous suivions la nuit ou al'aube traversant la meuse
je ne sais plus si c est paris strasbourg ou paris colmat , éclairez moi! mais je me souviens tellement de ces images mytiques, c'était comme bordeaux paris a velo
c'était un de nos patrimoine du sport
C'est loin tout cela, mais je m en souvient tellement, que j'ai encore les images
juste une petite question technique car je suis novice, paris strasbourg ou colmar , était ce de la mache athletique avec contrôles comme maintenant sur les épreuves par exemples de 50 kms
en tout cas merci mr quemeneur et autres je suppose, de me faire remonter des souvenirs d'il y 40 50 ans | |
| | | | pépère50
Expert cybermarcheur
Nombre de messages : 2350
Age : 78
Date d'inscription : 22/09/2005
| | Sujet: Re: PARIS STRASBOURG OU PARIS COLMAR Sam 25 Avr - 20:48:11 | |
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Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas
mais c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles
Sénèque
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| | | | THANRON Bernard
PROS
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Age : 73
Date d'inscription : 02/09/2008
| | Sujet: Re: PARIS STRASBOURG OU PARIS COLMAR Dim 26 Avr - 0:13:30 | |
| Rafou bonsoir Voici un exemple du Paris-Colmar: 2h de repos après 245km d'épreuve puis 1h au 440e. Les parcours pouvaient varier suivant les autorisations préfectorales mais les "plus de 500km" étaient de rigueur, ce qui faisait de cette épreuve disparue la plus longue épreuve de marche athlétique au monde. D'autre part, il a existé un Bordeaux-Paris en course à pied en 83 et 84, quant au Paris-Brest-Paris, mon père l'a bouclé l'année de ma naissance en 1951. Tu trouveras sur Cybermarcheur moulte informations, photos, classements, anecdotes sur Paris-Strasbourg Strasbourg-Paris et Paris-Colmar les légendes de la marche de grand fond. 
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Moi, je préfère la marche à pied (Henri Salvador)
J'ai toujours préféré la folie des passions à la sagesse de l'indifférence (Anatole France)
“Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront.” [i]René Char[/i]
Ne crains pas de marcher lentement, crains seulement de t'arrêter.
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| | | | RAFOU
CADET
Nombre de messages : 51
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Date d'inscription : 04/03/2020
| | Sujet: Re: PARIS STRASBOURG OU PARIS COLMAR Dim 26 Avr - 13:35:15 | |
| en fait monsieur quemener, c est un peu comme noel tijou ou fernand kolbeck
de véritables champions a l ancienne, comme on les aime | |
| | | | alainlabbe
ESPOIR
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Date d'inscription : 07/06/2007
| | Sujet: PA Lun 27 Avr - 9:33:43 | |
| C'est de la Marche mais pas athlétique ! | |
| | | | THANRON Bernard
PROS
Nombre de messages : 1455
Age : 73
Date d'inscription : 02/09/2008
| | Sujet: Re: PARIS STRASBOURG OU PARIS COLMAR Lun 27 Avr - 20:47:20 | |
| La MARCHE sportive c'est aussi la marche ATHLÉTIQUE CYBERMARCHEUR, ou le monde de la marche athlétique également connue sous le nom de marche sportive,les différentes allures de marche avec cybermarcheur La marche lente (au-dessous de 4,8 km/heure) qui, chez un adulte d'âge moyen, fait travailler de 30 à 45 % de la consommation maximale d'oxygène (VO2 max) et induit une fréquence cardiaque de l'ordre de 100 battements par minute (entre 95 et 105). Je l’appelle également, la marche avec la carte bleue. La marche normale : à une vitesse comprise entre 4,8 et 6,4 km/heure. Cela correspond au travail effectué de 45 à 70 % de la VO2 max et à une fréquence cardiaque de 135 à 160 battements par minute. La randonnée pédestre attire de plus en plus de monde pour des déplacements en moyenne de 4 à 5 km/h. Pas de technique particulière, pas d'aptitude ou de condition physique exceptionnelle, sauf si la distance s'allonge. La marche rapide Elle s’exécute à une vitesse comprise entre 6 à 7 km/heure. Cela correspond à un travail effectué de 70 à 90 % de la VO2 max et à une fréquence cardiaque de 135 à 160 (selon âge) B/M on entre dans le domaine de la marche rapide, conseillée car bénéfique pour la santé. La marche est très rapide : à une vitesse de plus de 8 km à l'heure. Cela correspond à un travail effectué à plus de 90 % de la VO2 max et à une fréquence cardiaque de plus de 160 battements par minute.
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| | | | alainlabbe
ESPOIR
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Date d'inscription : 07/06/2007
| | Sujet: PA Mar 28 Avr - 9:15:39 | |
| Tu mets les oeufs dans le même panier.
Il faut se cantonner au plan compèts . | |
| | | | THANRON Bernard
PROS
Nombre de messages : 1455
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Date d'inscription : 02/09/2008
| | Sujet: Re: PARIS STRASBOURG OU PARIS COLMAR Jeu 30 Avr - 23:29:03 | |
| Cantonne cantonne !
- 1 Vitesse et fond
- 1.1 Marche athlétique de vitesse
- 1.2 Marche athlétique de fond
Tout est dit 
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