Bonjour à tous
Ancien trailer, j'ai 47 ans.
Mon corps à trop souffert de cette discipline (ligaments croisés, 3 hernis discales )
Aujourd'hui j'arrive à peine à faire un trail de 15 km , mon squelette me rappel à l ordre et m ordonne de stopper....
Bref vous l aurez compris : stop le trail que j'ai tant aimé. ..
Par contre je ne peux pas envisager ma vie sans sport, du coup pourquoi ne pas me tourner vers la marche athletique, sport moins traumatisant et qui m à fait vibrer au travers des exploits de Mr Diniz. ..
Le hic c'est que à ma connaissance il n'y a pas de club de marche athletique près de chez moi.
Ce sport est technique et j aimerais ne pas faire n importe quoi d où ma question : existe t il des stages pour adultes débutants permettant de planter des bonnes bases à cette nouvelle discipline que j aimerais bien rentrer dans ma vie. ..
D avance merci
