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 la marche Audax

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2 participants
AuteurMessage
skywalker
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skywalker


Nombre de messages : 3298
Age : 66
Date d'inscription : 12/06/2009

la marche Audax Empty
MessageSujet: la marche Audax   la marche Audax EmptyMar 11 Déc à 18:19

Pour ceux qui connaissent déjà: 2 nouveautés:

Il n'est plus possible que de cumuler 2 distances sur une même marche. Ex.: 30heures = 100km + 50km
et non plus par ex. :100km + 25km +25km
Le 150km doit être effectué en ligne ou une ou deux boucles max donc pas sur un 30 heures. Et vu le nombre de 150 km en ligne mieux vaut programmer le 200km (comptabilisé 150).

Pour ceux qui ne connaissent pas

La marche Audax
(extraits choisis du règlement)


I - PRESENTATION GENERALE
A – Définition
Les brevets Audax pédestres organisés selon la formule Audax sont des épreuves de régularité et d'endurance, à allure imposée (6 km/heure) effectuées en groupe, sur route, chemin carrossable ou sentier.
B – Distances
Les distances de ces brevets sont : 25, 50, 75, 100, 125 et 150 km. (…)
La marche exceptionnelle de 200 km, organisée une fois l'an (voir règlement spécifique).

II – REGLEMENT
Article 2 - Participants

2.1 - Les brevets Audax pédestres sont ouverts à tous les marcheurs, sans distinction de clubs ou de fédérations, ainsi qu'aux individuels non licenciés.

Article 3 - Déroulement et découpage d'un brevet Audax
Un brevet Audax pédestre n'est ni une course, ni une compétition, mais une épreuve de régularité et d'endurance.
Les marcheurs doivent rester groupés "Partir ensemble, arriver ensemble".
L'allure moyenne entre chaque contrôle est de 6 km/h.
Les délais accordés pour effectuer les différents brevets Audax sont:
" 25 km : 5 h, arrêts compris - (04 h 10 de marche - 0 h 50 d'arrêt)
" 50 km : 10 h, arrêts compris - (08 h 20 de marche - 1 h 40 d'arrêt)
" 75 km : 15 h, arrêts compris - (12 h 30 de marche - 2 h 30 d'arrêt)
" 100 km : 20 h, arrêts compris - (16 h 40 de marche - 3 h 20 d'arrêt)
" 125 km : 25 h, arrêts compris - (20 h 50 de marche - 4 h 10 d'arrêt)
" 150 km : 30 h, arrêts compris - (25 h 00 de marche - 5 h 00 d'arrêt)
Les arrêts sont répartis en fonction du parcours et des points de ravitaillement.

Article 5 - Exigences d'un brevet Audax
5.1 - Tout marcheur prenant de l'avance est prié par le capitaine de route de réintégrer le groupe, sous peine d'élimination.

Article 7 - Inscription
7.1 - L'inscription des marcheurs aux différents brevets Audax est acceptée jusqu'à la date fixée par l'organisateur.

Article 8 – Homologation
8.2 - Pour les brevets de 25, 50, 75, 100, 125 et 150 km, le marcheur s'inscrit au départ pour la distance figurant au calendrier et est homologué pour cette distance.
En aucun cas il n'est homologué une distance différente.

8.3 - Pour les brevets de 10, 15, 20, 25, 30 heures, le marcheur s'inscrit au départ pour la distance qu'il désire effectuer. Eventuellement, il peut s'inscrire pour un deuxième brevet et obtenir ainsi deux homologations maximum.

Article 9 - Distinctions
9.1 - Les brevets Audax pédestres donnent droit à différentes distinctions : la Coquille et l'Aigle.
9.2 - La Coquille Audax est décernée au marcheur ayant totalisé 1000 km avec des brevets Audax de 25 et/ou 50 km à l'exclusion de toute autre marche, les différents brevets pouvant être effectués sans limite dans le temps.
9.3 - L'Aigle se décline sur trois niveaux, sans limite dans le temps :
" L'Aigle de bronze est décerné à tout marcheur ayant réussi les brevets suivants : 4x25 km, 3x50 km, 2x75 km et 1x100 km,
" L'Aigle d'argent est décerné à tout marcheur qui a réalisé un aigle de bronze et effectué également les brevets suivants : 4x100 km, 1x125 km et 1x150 km,
" L'Aigle d'or est décerné à tout marcheur qui a réalisé un aigle d'argent et effectué également les brevets suivants : 5 x 100 km, 1 x 125 km et 1 x 150 km en ligne ou en 1 ou 2 boucles maximum.
9.4 - Les brevets de 25 km et 50 km sont retenus pour une seule distinction : la Coquille ou l'Aigle, selon le choix du marcheur.


REGLEMENT DE LA MARCHE EXCEPTIONNELLE
200 KM AUDAX

A COMPTER DE JANVIER 2003
Article 2 :
La distance des 200 km devra être parcourue en 40 heures dont 33 h 20 de marche et 6 h 40 d'arrêt.
Article 3 :
Il ne pourra y avoir chaque année qu'une seule organisation en Europe (association des pays membres de l'Euraudax).
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Date d'inscription : 10/08/2005

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MessageSujet: Re: la marche Audax   la marche Audax EmptyJeu 16 Fév à 13:16

Qu’est-ce que l’Audax :
 La formule Audax se définit comme une épreuve de régularité et d’endurance, à allure imposée  conduite et contrôlée par des responsables expérimentés qui sont chargés de respecter ou de faire respecter cette allure. Celle-ci, entre deux contrôles est de 20, 22,5 ou 25 km/h selon le profil du parcours (moyenne horaire annoncée à l’avance) pour les cyclistes ; de 6 à 6,5 km/h pour les marcheurs ; d’un minimum de 1,714 km/h pour les nageurs ; de 7 km/h pour les rameurs et d’environ 9km/h pour les skieurs de fond.

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