isabeille
Novice
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 | | Sujet: Re: Hexametre de marche sportive Lun 29 Juin - 6:43:56 | |
| - cybernormandie a écrit:
 bon c'est pas trop de la marche ??????faites un sondage comment les gens ont débuté la marche et vous aurez quelques surprises... en tout cas, c'est comme cela que j'ai commencé à marcher! I.DUCHENE | |
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ROBINSONNE
PROS
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Date d'inscription : 23/04/2007
| | Sujet: Re: Hexametre de marche sportive Lun 29 Juin - 12:38:11 | |
| A partir du moment où les deux pieds vous portent, c'est de la marche ! Pas athlétique, pas sportive encore que il faut comparer ce qui est comparable : si les marcheurs de PC devaient marcher en autacie avec leur barda sur le dos !  | |
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calinou
JUNIOR
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Date d'inscription : 31/12/2008
| | Sujet: LA MARCHE Jeu 2 Juil - 10:28:51 | |
|  La marche augmente l'irrigation sanguine au niveau des membres inférieurs et renforce le muscle cardiaque. Elle stimule la circulation veineuse des jambes, muscle les membres inférieurs et les fesses, améliore sensiblement le rendement des poumons.Essayez, tous les jours, de vous ménager un moment pour marcher. Si vous habitez en ville, rendez-vous à votre travail à pied, quand cela est possible. Si vous prenez des transports collectifs, arrêtez-vous un ou deux arrêts avant votre destination afin de marcher un peu. Autant que possible, faites vos courses à pied, et profitez du week-end pour aller marcher en forêt | |
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philippe
Expert cybermarcheur
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Date d'inscription : 08/11/2005
| | Sujet: Re: Hexametre de marche sportive Jeu 2 Juil - 14:10:38 | |
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Admin
Admin
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Age : 38
Date d'inscription : 10/08/2005
| | Sujet: Re: Hexametre de marche sportive Mer 26 Aoû - 18:52:56 | |
| POURQUOI QUAND ON MARCHE ON TOURNE EN ROND
PETIT PLUS _________________ cybermarcheur pour votre discipline  | |
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caminata
ESPOIR
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Age : 69
Date d'inscription : 16/07/2009
| | Sujet: Re: Hexametre de marche sportive Mer 26 Aoû - 20:47:33 | |
| He !
Calinou, en parlant de marche tu ne pensais pas a autre chose ? | |
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calinou
JUNIOR
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Date d'inscription : 31/12/2008
| | Sujet: En marchant on pense Jeu 27 Aoû - 9:13:36 | |
| Caminata, à quoi penses tu! ,
La marche en forêt c'est sérieux, surtout ne penser pas autre chose,je ne marche jamais dans le bois de BOULOGNE.
VOUS AVEZ DE MAUVAISES IDEES;
CALINOU (reprend son doudou) | |
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| | Sujet: Re: Hexametre de marche sportive | |
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