stade ou route?

Quelle revêtement est plus propice pour faire une perf?
STADE OU ROUTE.

Je pense que sur des courtes distances, la piste est plus agréable, plus confortable, par contre sur des longues distances, les boucles étaient plus longues sur la route que sur la piste, c'est surement la route qui permet d'aller plus vite (encore que, les virages en épingles n'aident pas vraiment)

Par contre, en ce qui me concerne, mon entraineur n'a pas voulu que je fasse des compétitions sur route, en course ou en marche, avant junior, parce qu'elle estimait que ça abimait le corps.

Je suis de ton avis Sardine, le stade c'est parfait pour les distances courtes. Pour le long, le stade c'est bien aussi car le sol ne comporte pas d'aspérités, cailloux .... mais c'est terriblement monotone. L'idéal à partir de 20 km, c'est un parcours qui comprend un passage sur le stade et un itinéraire en extérieur. Maintenant le jugement est plus aisé sur un stade que sur un parcours en extérieur !

pareil que Sardine, les virages en epingles j'ai un peu de mal a gérer, alors que sur le stade la difficulté c'est dêtre confronté à la monotonie