france élite

Rappel du premier message :

une première liste d'engagés a été mise en ligne sur le site de la ffa sauf qu'elle ne contient pas beaucoup de noms en marche. j'espère qu'elle va s'étoffer...et que je serais dessus!

mélanie a écrit:

depuis le jour où j'ai su que les france auront lieu à Albi et en soirée, j'angoisse pour la chaleur car elle ne me réussit pas du tout. j'en ai beaucoup souffert à Niort l'année dernière. mais bon c'est de famille!lol car ceux qui connaissent mon père savent bien que lui non plus n'aimait pas ça et préférait marcher sous la pluie...

Pour ce qui est de la chaleur, on s'habitue en faisant des séances vers midi ou 14h, un peu habillé ( survêtement, voir Kway) bonne séance qui sollicite le corps , sans exagérer tout de même!
Après 2 3 séances sur 15 jours, on ne craint plus la chaleur!
Pour les peau fragile, le fait de prendre un coup de soleil fait qu'on perd une partie de ses moyen donc crème protectrice au départ, voir pendant le ravitaillement pour les 50Km ou plus long. L'apis mellifica 4ch en homéopathie permet aussi de prendre son coup de soleil plus lentement!

Effectivement vouloir toujours s'entrainer à la fraîche n'est pas une bonne solution, on s'entraine pour la compétition, donc il fait s'entrainer dans les mêmes conditions et aux mêmes heures

J'ai eu des infos hier sur le parcours. Départ sur le stade pendant 1 km, puis une liaison d'environ 400m vers une boucle de 2km (ligne droite en aller retour) à parcourir presque 8 fois puis retour sur le stade à la ligne des 300m jusqu'à l'arrivée.
Bonne chance à toutes et à tous !

Merci Christine....A croire que ce parcours était classé "Secret défense"!!!!

moi
1) diniz
2) molmy
3) boulay
mathias

sur le site de la mairie d'Albi :

Flash circulation et stationnement
En raison de l'épreuve de marche (20km) qui aura lieu le vendredi 25 juillet, la circulation et le stationnement seront interdits ville avenue colonel Teyssier, de 8h à minuit.

De 8h à minuit !!! Il prévoit combien de 20 km ?? C'est bien ca a l'air d'être au point niveau organisation

Tout plat, tout plat alors? Parce que comme on m'avait dit ça pour Dijon....

Vue l'amplitude du créneau horaire, il doit y avoir des demie-finales le matin, non ?

Pour Dijon, j'avais dit faux plat de 200m pour rentrer il me semble.
Ce qui est sur, que que le stade d'Albi est plus plat que celui de Dijon !

bon courage à tous les cybermarcheurs à Alby je serais là pour vous encourager et vous filmer en éspérant qu'on pourra vous voir
sur le parcours!!!

20hr c'est une bonne heure!! en ce moment fait assez frais à l'heure là!!

Mon pronostic j'allais oublier

Chez les filles, je dirais:

1.Christine GUINAUDEAU
2.Anne Gaëlle RETOUT
3.Sandra MITROVIC

Avec une petite pensée pour Christine en lui souhaitant que du bon sur ce 20km !!Je t'adore!!!

Chez les filles, je pense qu'il ne faut pas oublier Fabienne... elle n'était pas là à Lalonde Les Maures alors forcemment elle n'est pas allée à la coupe du monde et on n'a pas parlé beaucoup d'elle pendant la saison.
1. Christine Guinaudeau
2. Fabienne Chanfreau
3. Anne Gaëlle Retout

Schoupie a écrit:

bon courage à tous les cybermarcheurs à Alby je serais là pour vous encourager et vous filmer en éspérant qu'on pourra vous voir
sur le parcours!!!

20hr c'est une bonne heure!! en ce moment fait assez frais à l'heure là!!

Si tu peux et si tu veux j'ai créé un cartouChe supplementaire SITUE EN HAUT DE TON ECRAN qui s'appelle gaLerie .

Ce serait sympa d'Y déposer quelueS photos d'ALBI

tu peux pas crée un onglet video ?car j'ai filmé toute la marche jusqu'au poduim!!

je pense que tu peux le mettre sous youtube
tu prends le pseudo cybermarcheur1

ayez j'ai commencé à mettre les petites video sur you tube, sous le pseudo schoupie...comme c'hab. Etant donné que c'est long à faire faudra être patient.
Mais promis tout y sera....

Merci Schoupie pour ce travail. C'est très sympatique

de rien sa fait gavé plaisir

merci sandrine. t'as fait un super boulot.
En esperant pouvoir te rendre la pareil.
bonne installation à toi et seb

voilà les video sont dispo sur youtube regaler vous....sous le pseudo schoupie

Bravo et merci !
J'en avait visionné pas mal hier et là je viens de regarder l'arrivée d'Anne-Gaëlle et Christine.
J'espère que l'an prochain Sandrine ne sera pas derrière la caméra mais sur la route avec eux !

Tout simplement : génial

sandrine a fait un boulot formidable. c'est une passionnée tant sur qu'en dehors de la piste. C'est un plaisir de pouvoir revoir la course des uns et des autres.

Je confirme....C'est vraiment très sympa!
MERCI

Formidable

Trés trés bien !

J'etais resté sur la route pour encourager les dernières marcheuses . C'est vraiment sympa de voir les arrivées sur le stade .