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CYBERMARCHEUR la marche sportive
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CYBERMARCHEUR la marche sportive
la marche sportive et le monde de la marche (technique de marche, plan d'entrainement, conseils, santé, le calendrier et les compétitions)
Nombre de messages : 3 Age : 52 Date d'inscription : 06/02/2021
Sujet: Un petit nouveau Sam 31 Juil - 23:14:10
Bonjour, Je consulte le forum de temps en temps et j'ai décidé de franchir le pas en me présentant. J'ai 49 ans, je me suis mis à la marche depuis le mois d'octobre au moment où j'ai arrêté de fumer ... La semaine dernière j'ai fait mon premier 10 km, j'étais fier de moi
Ce que j'aime surtout dans la marche, c'est l'activité en extérieur, le temps que l'on a pour être réceptif à son environnement (sentir le soleil, les odeurs ...) et surtout les sensations physiques. J'essaie de ne pas me focaliser sur la performance mais plutôt sur mes sensations et sur la recherche de bien être.
A bientôt
Admin, alainlabbe et THANRON Bernard aiment ce message
THANRON Bernard PROS
Nombre de messages : 1455 Age : 73 Date d'inscription : 02/09/2008
Sujet: Re: Un petit nouveau Dim 1 Aoû - 14:27:37
Stagire ! "eh ben voilà" ! j'ai commencé comme toi, arrêt de la cigarette, cigarillos, bouffarde et passage à la marche sportive. Nul besoin de patch ou de traitement spécial de sevrage du tabac, marcher, marcher, marcher pour évacuer, aérer, nettoyer, curer la machine humaine. Et puis un jour, pour voir, vient l'idée de prendre un dossard sur l'une de ces épreuves ou des milliers sont au départ. Pour ma part cela a été les 20km de Paris commencés en trottinant sur quelques hectomètres puis transformés en allure de marcheur afin d'aller au bout d'un pari. Le reste a suivi. Quant aux sensations, les parfums divers et variés, les effluves de la féminine que tu suis ( ou essaye de suivre) dans son sillage, les colzas, la lavande, les fraises des bois, l'humus, celui du torrent, celui de l'ensilage ( l'un des plus agressifs avec celui de la décomposition d'un blaireau ou d'un chevreuil tué par un automobiliste écervelé s'étant pris pour un pilote) .... le froid le chaud la pluie la neige, le parfum du goudron.... tout cela fait parti du bien-être que la marche apporte. alors...
_________________ Moi, je préfère la marche à pied (Henri Salvador) J'ai toujours préféré la folie des passions à la sagesse de l'indifférence (Anatole France) “Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront.” [i]René Char[/i] Ne crains pas de marcher lentement, crains seulement de t'arrêter.
Admin Admin
Nombre de messages : 6962 Age : 38 Date d'inscription : 10/08/2005
Sujet: Re: Un petit nouveau Dim 1 Aoû - 15:44:36
super et profite un max de la connaissance de nos anciens ..il pourront t'orienter, ils sont de bons conseils..
_________________ cybermarcheur pour votre discipline
Stagire Novice
Nombre de messages : 3 Age : 52 Date d'inscription : 06/02/2021
Stagire ! "eh ben voilà" ! j'ai commencé comme toi, arrêt de la cigarette, cigarillos, bouffarde et passage à la marche sportive. Nul besoin de patch ou de traitement spécial de sevrage du tabac, marcher, marcher, marcher pour évacuer, aérer, nettoyer, curer la machine humaine. Et puis un jour, pour voir, vient l'idée de prendre un dossard sur l'une de ces épreuves ou des milliers sont au départ. Pour ma part cela a été les 20km de Paris commencés en trottinant sur quelques hectomètres puis transformés en allure de marcheur afin d'aller au bout d'un pari. Le reste a suivi. Quant aux sensations, les parfums divers et variés, les effluves de la féminine que tu suis ( ou essaye de suivre) dans son sillage, les colzas, la lavande, les fraises des bois, l'humus, celui du torrent, celui de l'ensilage ( l'un des plus agressifs avec celui de la décomposition d'un blaireau ou d'un chevreuil tué par un automobiliste écervelé s'étant pris pour un pilote) .... le froid le chaud la pluie la neige, le parfum du goudron.... tout cela fait parti du bien-être que la marche apporte. alors... 
